Ugrás a fő tartalomra

Lovasterápia: önismeret és mozgásfejlesztés lóháton



A lovak csodálatos állatok. Különleges módon értik minden rezdülésünket, mintha csak olvasnának bennünk. Mintha pontosan tudnák, mi kell testünknek - lelkünknek. A velük töltött idő során a világnak egy sokkal békésebb szelete nyílik meg előttünk. Ráadásul, mivel elég erősek, elvihetnek minket a hátukon. Ezzel pedig fejlesztések és apró előrehaladások sorához járulnak hozzá 

Ezt használja ki a lovasterápia. Hiszen rendkívüli kapcsolat alakulhat ki ló és lovas között, ami szakemberek segítségével  gyógyításra fordítható. Magyarországon is alkalmazzák ezt a módszert évek óta. De a  gyökerei sokkal régebbi időkre nyúlnak vissza. Már az ókori görögök tudták, hogy nagyszerű szolgálatot tesznek ezek a patások az embereknek. Nem csak közlekedésben vagy a harcokban. Ekkor már próbáltak velük gyógyítani. Aztán jóval később a második világháborúban hadi sérüléseket elszenvedett katonákat is rehabilitáltak az Egyesült Államokban, Franciaországban és Angliában is lovakkal. Mára  többféle ága is kialakult a lovasterápiának, amik hasznát igyekeznek tudományosan is alátámasztani a szakértők. Általánosságban véve három különböző területre bontható a terápia. Attól függően, mire alkalmazzák. De más csoportosítási lehetőségek is léteznek. 


Hippoterápia: Az alkalmat gyógytornászok vagy orvosok vezetik mozgásfejlesztő céllal. Lóháton kiválóan nyújthatóak az izmok. Valamint ez a foglalkozás idegrendszeri károsodást átélteknek is remek alternatív esély a fejlődésre, hiszen a ló mozgása egészséges impulzusokat vált ki az agyban, ami jelentősen javíthatja az állapotukat.

Gyógypedagógiai lovaglás és lovastorna: A szakember ebben a felállásban  gyógypedagógus, fogyatékos vagy tanulási és beilleszkedési problémával küzdő személyeknek  segít a  ló által. Ennek köszönhetően erősödhetnek a szociális és tanulási készségek, a beilleszkedés, a kapcsolatteremtés, illetve javítható a kommunikációra való hajlam.
Lovas pszichoterápia: Pszichés zavarokat, szorongást, önbizalomhiányt oldanak fel pszichológusok, esetleg pszichiáterek. Itt felhasználják a lovak teljes nonverbális készletét, és a páciens reakcióit, melyeket az állat közvetít. Ezáltal sokkal könnyebben deríthetőek fel a traumák és a mentális akadályok. Mert a páciens a lónak észrevétlenül és tudat alatt is megnyílik. 

Mindezek mellett még érdemes megemlíteni a speciális igényű személyek lovas sportjait, a lovas parasportot. Ahol különböző sérültségi kategóriákban indulhatnak a versenyzők. 

Tapasztalatok

A saját tapasztalataim is azt igazolják, hogy nagyszerű eredményeket és lelki feltöltődést lehet elérni a lovak segítségével. Szerencsére ismerek még jó pár embert, akik hasonlóan vélekednek. Akik szerint nem csak fizikálisan ajándék, hanem mentálisan is biztos pontot jelent a lovaglás. 

Emlékszem, mennyire szerettem kamaszként lóra ülni. Óriási dolog volt, hogy egy rendkívül intelligens, türelmes és méretes állat elvisz a hátán, feladatokat hajt végre velem, odafigyel a ritmusomra és nem utolsó sorban vigyáz rám. 

Rendkívül jól esett, hogy a mozgássérültségem ellenére megtapasztalhatom, milyen az, mikor gyors vagyok, és sok-sok métert megyek. (Nem én, hanem a ló, de akkor is...😃) Minden izom - és csípőnyúlás fájdalmas és olykor verejtékes pillanata ellenére elmondhatatlanul élveztem ezeket a perceket és a mai napig hálás vagyok, hogy részese lehettem ennek.
Emellett csodálom a szakembereket és a lovakat. Persze, akkoriban a "lovacska" sem maradt ki a jóból, hiszen minden óra végén megkapta a maga finom falatjait. Répát vagy almát. Ez is ugyanolyan fontos része volt a terápiának, mint az, hogy a hátára ülhettem. Szeretettel ajánlom mindazoknak, akik színt csempésznének a mindennapokba.

Nektek van lovas tapasztalatotok? Ha van kedvetek, meséljetek hozzászólásban a Facebook oldalunkon.

Nyitófotó: pixabay.com
A bejegyzést írta: T.
Fotó: Zombor Ádám

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Beszélgetés Gigi Forte szerzőnővel írásról, életről, Emberségről

Gigi Forte, azaz Kovács Ágnes Nem érhet nagyobb boldogság egy igazi könyvmolyt, minthogy hazai, kortárs szerzővel készítsen interjút. Fogadjátok szeretettel Gigi Forte, azaz Kovács Ágnes írónővel folytatott beszélgetésem írásos formáját. Hiszen sok érdekességre kitértünk, többek között az Emberség című könyvének megszületésére, melyről  ajánlót is olvashattok a blogon. Tekla: Ági, m utatkozz be, kérlek az olvasóknak pár szóban! Ági: Kovács Ági vagyok, 28 éves írói nevemen Gigi Forte. Budapesten élek a családommal, születésem óta enyhe mozgásproblémával küzdök oxigénhiány miatt. Mióta írsz? Hobbi szinten 17 éves korom óta, de érdemben 3 éve, mióta befejeztem az egyetemet.  Hogyan írsz? Van valami írós szokásod?  Sok időt töltök zenehallgatással, ilyenkor általában egyes jelenetek, párbeszédek szoktak megszületni, de ez még az írás, mint cselekvés előtt történik, amikor írok, teljes nyugalomra van szükségem. Mit ad Neked az írás? Miért szere...

Élet egy igazi hullámvasúton: beszélgetés Pokk Brigittával EB-n innen és túl

  Most egy olyan ember mutatkozik be Nektek a blogon, akit személyesen is ismerek, és akire – túlzás nélkül mondhatom – felnézek. Mert Brigi a helyzetéből adódó nehézségek ellenére életigenlő, pozitív és motiváló. Pedig rendkívül komoly genetikai betegséggel, Epidermolysis Bullosa-val, azaz EB-vel él. Az EB folyamatos hólyag- és sebképződéssel járó, génmutáció okozta nem fertőző, örökletes bőrbetegség, amelyet a bőrben lévő strukrtúrfehérjék hiánya, vagy nem megfelelő jelenléte okoz. Az egészen enyhe, alig észrevehető variációtól, a folyton jelenlévő hólyagos sebeken át, a végtagok deformitását eredményező és a nyálkahártyát is érintő változat is létezik.   Brigi napjait a legsúlyosabb forma kíséri, így sok mindenben segítségre szorul. Ám ennek ellenére a lehető legteljesebb életet éli. Könyvet írt, blogol, koncertekre és nyaralni jár, valamint workshopokat szervez és mindig szán időt azokra, akik fontosak neki. De a többiről már Ő mesél. Fogadjátok szeretettel. Kérlek, ár...

Láttátok már? - Életrevalók: a film, amit nem lehet elégszer megnézni!

Életrevalók - fotó forrása: Port.hu Az Életrevalók az a film, ami meghatározta a tinédzserkoromat és a mai napig nagy hatással van rám. Ugyanis végtelenül vicces, mégis természetes módon találkozik benne két igen eltérő világ: Philippe, egy gazdag arisztokrata felső tízezret ábrázoló, ám korlátok közé szorult világa és Driss, a gettóból jött és bonyolult családi viszonyok között felnőtt férfi hétköznapjai. Két teljesen eltérő személyiség, akiket összekötnek a mindennapok és akik megtanulnak egymást támogatva, egymásért élni.  Philippe egy ejtőernyős baleset miatt lebénul, mozgáskorlátozottá válik. Csak a fejét tudja önállóan mozgatni, így sok szempontból kiszolgáltatott lesz, a környezetében aligha becsülik őt. Ám gazdag mivolta miatt megtűrik. Felfogadja maga mellé ápolónak Drisst, aki egyébként kezdetben kerüli a munkát és a legkevésbé tűnik alkalmasnak a feladatra.  De miért is olyan elragadó és társadalomformáló mindkettejük alakítása? Mert Driss laza, lezser, ugyanakkor e...